Pour 2 personnes Temps : 15 min Ingrédients : 4 tranches de pain complet Purée de noix de cajou 1 grosse poire noix miel thym graines de...

Pour 1 personne Temps : 5 min Le smoothie 1 pomme Une poignée de pousses d'épinard 1 yaourt à la pêche Citron Toppings Graines de chia...

Pour 4 soufflés Temps : 1h Valeurs nutritionnelles : 225 kcal Glucides : 22g Lipides :  8g Protéines : 16g Ingrédients : 500g de carottes...